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अपनी त्वचा की रंगत के हिसाब से सबसे अच्छा ब्लश कैसे चुनें, आप भी जानें

मुंबई, 12 अप्रैल, (न्यूज़ हेल्पलाइन) ब्लश की छवि सालों से खराब रही है, मुख्यतः इसलिए क्योंकि बहुत से लोग इसे सही तरीके से लगाना नहीं जानते। भले ही तकनीकें बेहतर हो गई हों, लेकिन अपनी त्वचा की रंगत के हिसाब से सही शेड चुनना अभी भी थोड़ा डरावना लग सकता है। ब्लश का मुख्य लक्ष्य आपकी प्राकृतिक चमक को बढ़ाना है, जिससे आपका चेहरा ज़्यादा चमकदार और जवां दिखाई दे।

इसे पाने के लिए, ऐसा शेड चुनें जो आपके गालों के रंग से मेल खाता हो। एक बार जब आपको सही शेड मिल जाए, तो फ़ॉर्मूला चुनना आसान हो जाता है। अगर आपकी त्वचा तैलीय या मुहांसे वाली है, तो पाउडर ब्लश चुनें। क्रीम और स्टेन गहरे रंग की त्वचा और साफ़ रंगत पर बहुत अच्छे लगते हैं।

अपनी त्वचा की रंगत के हिसाब से सबसे अच्छा ब्लश चुनें

गोरी त्वचा - अगर आपकी त्वचा गोरी है, तो थोड़ा बहुत काफी होता है। मुलायम, प्राकृतिक चमक के लिए, बेबी पिंक या पेल पिंक जैसे Read more...

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अखरोट से दिन की शुरुआत करने से होने वाले फायदों के बारे में आप भी जानें

मुंबई, 15 अप्रैल, (न्यूज़ हेल्पलाइन) हमारे दैनिक आहार में मेवे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, अखरोट अपनी समृद्ध सुगंध और स्वास्थ्यवर्धक गुणों के कारण विशेष रूप से लाभकारी होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होने के कारण इनमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। पोषण विशेषज्ञ पूजा पलरीवाला द्वारा इंस्टाग्राम पर पोस्ट की गई जानकारी के अनुसार, अखरोट से दिन की शुरुआत करने से मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार होता है और याददाश्त बढ़ती है।

अखरोट के लाभ अनुभूति और मस्तिष्क स्वास्थ्य पर शीर्षक से एक चिकित्सा अध्ययन से संकेत मिलता है कि अखरोट मुक्त कणों के उत्पादन को कम करके और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा को बढ़ाकर ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है। यह लिपिड और प्रोटीन को ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करता है। अखरोट में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव वाले कई घटक होते हैं।

मस्तिष्क स्वास्थ्य बूस्टर:

अखरोट में ओम Read more...

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प्राकृतिक रूप से पके आम खाने को सुनिश्चित करने के लिए इन 5 घरेलू उपाय, आप भी जानें

मुंबई, 15 अप्रैल, (न्यूज़ हेल्पलाइन) फलों का राजा आम फिर से बाज़ार में आ गया है। हालाँकि, किसान और उत्पादक अक्सर मांग को पूरा करने के लिए कृत्रिम रूप से पकाए गए आमों का कठोर उपाय अपनाते हैं। रसायनों या अन्य तकनीकों का उपयोग करके फलों को कृत्रिम रूप से पकाया जा सकता है। हालाँकि इसका उपयोग अक्सर मांग को पूरा करने या शेल्फ़ लाइफ़ बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन इस्तेमाल किए जाने वाले रसायन किसी के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं और इससे दीर्घकालिक समस्याएँ हो सकती हैं।

आमों को कुछ तरीकों से प्राकृतिक रूप से पकाया जा सकता है, और भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण (FSSAI) का कहना है कि, जब तक उत्पादक स्वीकृत एजेंटों का उपयोग करते हैं, तब तक कृत्रिम रूप से पकाए गए फल दुनिया भर में खाने के लिए सुरक्षित हैं। इस बीच, वे अक्सर कैल्शियम कार्बाइड का उपयोग करते हैं, जिसे FSSAI मानकों द्वारा प्रतिबंधित किया गया है। FSSAI इस बात पर ज़ोर देता है कि फलों को प Read more...

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कुछ प्रमुख संकेत जो बताते है हो सकता है आपका रिश्ता अस्वस्थ, आप भी जानें

मुंबई, 8 अप्रैल, (न्यूज़ हेल्पलाइन) हमारी सेहत हमारे द्वारा बनाए गए रिश्तों से बहुत प्रभावित होती है - चाहे वह रोमांटिक हो, दोस्ती हो या पेशेवर संबंध। जबकि एक विषाक्त संबंध ऊर्जा को खत्म कर सकता है और आत्म-सम्मान को कम कर सकता है, एक स्वस्थ संबंध खुशी, समर्थन और व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देता है। हालाँकि, यह पहचानना कि कोई व्यक्ति आपके लिए सही नहीं है, चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब भावनाएँ शामिल हों। लाल झंडों के प्रति सचेत रहकर, आप अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं। यहाँ कुछ चेतावनी संकेत दिए गए हैं कि कोई व्यक्ति आपके लिए सही नहीं हो सकता है।

अस्वस्थ रिश्ते के क्या संकेत हो सकते हैं?

हर रिश्ता विकसित होता है, और जबकि कुछ मजबूत होते हैं, अन्य विषाक्त हो सकते हैं। एक आशाजनक बंधन के रूप में शुरू होने वाला रिश्ता धीरे-धीरे थका देने वाला या हानिकारक हो सकता है। अस्वस्थ रिश्तों में अक्सर सामान्य चेतावन Read more...

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होम्योपैथिक चिकित्सा के बारे में पाँच आम मिथकों के बारे में आप भी जानें

मुंबई, 10 अप्रैल, (न्यूज़ हेल्पलाइन) हर साल 10 अप्रैल को मनाया जाने वाला विश्व होम्योपैथी दिवस होम्योपैथी के संस्थापक डॉ. सैमुअल हैनीमैन की जयंती का प्रतीक है। हालाँकि होम्योपैथी का सदियों से प्रचलन है और यह लगातार लोकप्रिय हो रही है, लेकिन यह मिथकों और गलत धारणाओं से घिरी हुई है। ये अक्सर लोगों को होम्योपैथी को एक व्यवहार्य उपचार विकल्प के रूप में आजमाने से हतोत्साहित करते हैं। वरिष्ठ होम्योपैथिक चिकित्सा अधिकारी डॉ. मंजू सिंह होम्योपैथिक चिकित्सा के बारे में पाँच आम मिथकों का खंडन करती हैं और उनके पीछे के तथ्यों को साझा करती हैं।

मिथक 1: होम्योपैथी सिर्फ़ एक प्लेसबो है

सबसे लगातार मिथकों में से एक यह है कि होम्योपैथी सिर्फ़ एक प्लेसबो है जिसका कोई वास्तविक चिकित्सीय प्रभाव नहीं है। हालाँकि, यह सच्चाई से बहुत दूर है। होम्योपैथी कई वैज्ञानिक अध्ययनों और नैदानिक ​​परीक्षणों द्वारा समर्थित चिकित्सा की एक अच्छी तरह से स्थापित Read more...

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