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रेटिनोइड्स का इस्तेमाल करने में चार सबसे आम गलतियों और उनसे बचने के तरीके, आप भी जानें

मुंबई, 15 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) रेटिनोइड्स को त्वचा की देखभाल में स्वर्ण मानक माना जाता है और इसके पीछे अच्छे कारण भी हैं। ये मुँहासों से लड़ने, महीन रेखाओं को कम करने, त्वचा की बनावट में सुधार लाने और आणविक स्तर पर कोशिकाओं के नवीनीकरण में तेज़ी लाने में मदद करते हैं। लेकिन इनकी शक्तिशाली क्षमता के बावजूद, मरीज़ इनका गलत इस्तेमाल करते हैं जिससे जलन, रूखापन या फिर निराशाजनक परिणाम मिलते हैं।

अगर आपने रेटिनोइड्स का इस्तेमाल शुरू कर दिया है और सोच रहे हैं कि आपकी त्वचा में परेशानी क्यों हो रही है या सुधार क्यों नहीं हो रहा है, तो प्लास्टिक सर्जन और त्वचा विशेषज्ञ डॉ. स्मृति नैथानी चार सबसे आम गलतियों और उनसे बचने के तरीके बता रही हैं:

1. बहुत जल्दी और बहुत ज़्यादा इस्तेमाल

यह अब तक की सबसे आम गलती है। बहुत से लोग मानते हैं कि ज़्यादा उत्पाद इस्तेमाल करने से जल्दी नतीजे मिलेंगे, लेकिन रेटिनोइड्स ऐसे काम नही Read more...

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भारत के युवा वयस्कों में हृदय रोगों में खतरनाक वृद्धि, आप भी जाये सावधान और जानें बचने के उपाय

मुंबई, 15 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) युवा वयस्कों में हृदय रोगों में खतरनाक वृद्धि के साथ, भारत का हृदय संकट तेज़ी से स्पष्ट होता जा रहा है। यह एक परेशान करने वाला चलन है जिसने युवा भारत को जकड़ लिया है—व्यायाम के दौरान दिल का दौरा पड़ना या अचानक हृदय गति रुकना, जो बिना किसी चेतावनी के होता है। जिसे कभी "बुजुर्गों की बीमारी" माना जाता था, अब 30 से 50 आयु वर्ग के लोगों की जान लेने के कारण सुर्खियाँ बटोर रहा है।

हृदय रोगों की बढ़ती महामारी को सही जागरूकता, निवारक उपायों और समय पर उपचार से नियंत्रित किया जा सकता है। स्ट्रक्चरल इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट और हार्ट एंड वैस्कुलर सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल्स (एचवीएस हॉस्पिटल्स) के सह-संस्थापक, डॉ. अंकुर उल्हास फतरपेकर, आज की युवा आबादी में हृदय स्वास्थ्य की जटिलताओं को समझाते हैं।

हार्ट अटैक बनाम कार्डियक अरेस्ट: अंतर जानें

हार्ट अटैक, जिसे मायोकार्डियल इ Read more...

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मुन्नार, कोचीन और अलेप्पी के अलावा भी केरल में देखने के लिए है बहुत कुछ, आप भी जानें

मुंबई, 15 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) केरल, जिसे ईश्वर का अपना देश कहा जाता है, दुनिया भर से पर्यटकों को आकर्षित करता है। भारत के दक्षिण-पश्चिमी भाग में स्थित, पर्यटक इसके विविध परिदृश्यों, सांस्कृतिक विरासत, शांत बैकवाटर, हरे-भरे चाय बागानों और हिल स्टेशनों को देखने के लिए यहाँ आते हैं। दरअसल, पर्यटक आमतौर पर मुन्नार, कोचीन और अलेप्पी जैसे प्रसिद्ध स्थानों पर आते हैं, लेकिन केरल में देखने के लिए और भी बहुत कुछ है।

यह कम खोजे गए स्थलों का खजाना समेटे हुए है, जिन्हें खोजा जाना बाकी है। जो लोग सामान्य पर्यटन मार्गों से परे घूमना चाहते हैं, उनके लिए हम आपके लिए लाए हैं।

यहाँ पाँच अनछुए रत्न हैं जो अनोखे अनुभव प्रदान करते हैं और केरल के प्रामाणिक हृदय में पूरी तरह से डूबने का मौका देते हैं।

नेल्लियमपथी

अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है, क्योंकि कई लोग मुन्नार जाना पसंद करते हैं, पलक्कड़ Read more...

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कोमल पालन-पोषण का तरीका है कितना सही या गलत, आप भी जानें

मुंबई, 7 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) पेरेंटिंग शैलियों ने लंबे समय से अपने समय के मूल्यों को प्रतिबिंबित किया है, पिछली पीढ़ियों के सख्त अनुशासन से लेकर हाल के दशकों के अधिक उपलब्धि-केंद्रित दृष्टिकोणों तक। लेकिन आज, कई माता-पिता पूरी तरह से नियम पुस्तिका को फिर से लिख रहे हैं, जो कोमल पालन-पोषण के रूप में जाने जाने वाले भावनात्मक रूप से जागरूक, लचीले और दयालु बच्चों को पालने की कोशिश कर रहे हैं।

कोमल पालन-पोषण का तरीका दंड या पुरस्कार प्रणाली पर निर्भर नहीं करता है। इसके बजाय, यह सम्मान, सहानुभूति और स्पष्ट, सुसंगत सीमाओं को प्राथमिकता देता है। इसके मूल में, कोमल पालन-पोषण बच्चों को केवल आज्ञाकारिता के बजाय समझने योग्य व्यक्तियों के रूप में मानता है। और एक ऐसी दुनिया में जहाँ भावनात्मक बुद्धिमत्ता और मानसिक स्वास्थ्य को तेजी से महत्व दिया जा रहा है, यह अच्छे कारणों से लोकप्रिय हो रहा है।

VIBGYOR ग्रुप ऑफ़ स्कूल्स की उपाध्यक्ष कविता केरावाला Read more...

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भारत में 1 जुलाई को ही क्यों मनाया जाता है राष्ट्रीय चिकित्सक दिवस, आप भी जानें

मुंबई, 1 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) 1 जुलाई को भारत राष्ट्रीय चिकित्सक दिवस मना रहा है, यह न केवल हमारे स्वास्थ्य सेवा नायकों की तन्यकता और विशेषज्ञता पर विचार करने का समय है, बल्कि उन शांत क्रांतियों पर भी विचार करने का समय है, जिनका नेतृत्व वे लगातार कर रहे हैं - खास तौर पर मातृ देखभाल में। भ्रूण के स्वास्थ्य की निगरानी से लेकर स्टेम सेल को संरक्षित करने और गर्भावस्था में आंत से संबंधित जटिलताओं का प्रबंधन करने तक, विभिन्न विशेषज्ञता वाले डॉक्टर आने वाली पीढ़ियों के लिए सुरक्षित मातृत्व और स्वस्थ भविष्य सुनिश्चित कर रहे हैं।

प्रगति: संकट से देखभाल तक

इस पर विचार करें: 1947 में, भारत की शिशु मृत्यु दर प्रति 1,000 जीवित जन्मों पर 145 थी। आज, यह घटकर 27 हो गई है। यह नाटकीय प्रगति डॉक्टरों, विशेष रूप से प्रसूति विशेषज्ञों के अथक काम का प्रमाण है, जिन्होंने मातृ और बाल स्वास्थ्य सेवा को बेहतर बनाने के लिए लगातार सीमाओं को आगे Read more...

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