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अभिनेत्री काजोल ने खूबसूरत पीले रंग की साड़ी पहनकर बिखेरा अपनी खूबसूरती का जलवा

मुंबई, 14 जून, (न्यूज़ हेल्पलाइन) अभिनेत्री काजोल ने 50 की उम्र में भी अपना आकर्षण बरकरार रखा है। अभिनय के अलावा, उनका हंसमुख स्वभाव और युवा लुक अक्सर लोगों का ध्यान आकर्षित करता है। दिलवाले दुल्हनिया ले जाएंगे की स्टार इस समय अपनी आने वाली फिल्म मां के प्रचार में व्यस्त हैं, जो 27 जून को सिनेमाघरों में रिलीज होने वाली है। एक बार फिर, उन्होंने एक खूबसूरत पीले रंग की साड़ी पहनकर अपनी खूबसूरती का जलवा बिखेरा।

काजोल ने इस दिन के लिए भारतीय लेबल देवनागरी की पीले रंग की जॉर्जेट साड़ी चुनी। अभिनेत्री की खूबसूरती के छह गज पूरे कपड़े पर हाथ से पेंट किए गए फूलों के रूपांकनों से सजी हुई थी, जो उनके लुक में एक नया आकर्षण जोड़ रही थी। इसके अलावा, उनके पल्लू के अंत में कढ़ाई की गई बॉर्डर ने उनके पूरे लुक में चार चांद लगा दिए। अपने बेहतरीन फैशन सेंस को दिखाते हुए, अभिनेत्री ने इसे एक हॉल्टर प्लंजिंग नेकलाइन ब्लाउज के साथ पहना, जिसमें पीछे की तरफ गहरा कट और स्लीवलेस डि Read more...

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कपिल शर्मा ने 44 की उम्र में 21-21-21 नियम की मदद से घटाया अपना वजन, आप भी जानें कैसे

मुंबई, 4 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) कॉमेडियन और अभिनेता कपिल शर्मा फिर से सुर्खियों में हैं, लेकिन इस बार, यह उनकी बेजोड़ कॉमिक टाइमिंग या नए शो के लिए नहीं है। 44 वर्षीय कॉमेडियन ने नाटकीय शारीरिक परिवर्तन किया है, उन्होंने उल्लेखनीय वजन कम किया है और एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाया है। इस प्रभावशाली परिवर्तन के पीछे फिटनेस कोच योगेश भटेजा हैं, जिन्होंने हाल ही में संरचित और आश्चर्यजनक रूप से सरल रणनीति का खुलासा किया है जिसने कपिल शर्मा को उनकी यात्रा में मदद की - एक विधि जिसे वे 21-21-21 नियम कहते हैं।

यह परिवर्तन क्रैश डाइट या अत्यधिक जिम रूटीन से प्रेरित नहीं था। इसके बजाय, यह लगातार, सचेत जीवनशैली में बदलाव पर आधारित था। भटेजा कहते हैं, "हमने उन बदलावों के साथ शुरुआत की जिन्हें अपनाना और बनाए रखना आसान था।" फिटनेस कोच ने YouTube चैनल GunjanShouts पर साझा किए गए एक वीडियो में कहा, "यही पूरा विचार है - एक ऐसी दिनचर्या बनाना जो व्यक्ति को Read more...

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सफ़ेद चावल और काले चावल में से कौन सा है बेहतर, आप भी जानें

मुंबई, 4 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) सफ़ेद चावल कई भारतीय घरों में मुख्य भोजन हो सकता है, लेकिन मणिपुर के चाक हाओ की समृद्ध विरासत, पोषण मूल्य और स्वाद की बराबरी कुछ ही किस्में कर सकती हैं। अक्सर काले चावल समझे जाने वाले, इसके गहरे बैंगनी रंग, सुगंधित गुणवत्ता और शाही इतिहास के कारण यह अनाजों में एक रत्न है।

चाक हाओ: सिर्फ़ चावल से बढ़कर

बासमती और चमेली से लेकर मोगरा और कलनमक तक, चावल की कई किस्में हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। फिर भी मणिपुर का चाक हाओ, एक किस्म है जो सबसे अलग है। हालाँकि इसे आमतौर पर काला चावल कहा जाता है, लेकिन इसका रंग वास्तव में गहरा बैंगनी होता है और इसका स्वाद और स्वास्थ्य लाभ बेजोड़ होते हैं।

अप्रैल 2020 में, चाक हाओ को प्रतिष्ठित भौगोलिक संकेत (GI) का दर्जा दिया गया, जिससे इसे अवैध बिक्री और विपणन से बचाया गया और साथ ही इसकी अनूठी पहचान भी बनी।

चाक हाओ को इतना खा Read more...

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अस्वस्थ संचार के कुछ संकेत और बिना ज़्यादा तनाव डाले उनसे निपटने के सरल तरीके, आप भी जानें

मुंबई, 3 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) हम हर समय बात करते हैं, कॉल, मैसेज, मीटिंग और घर पर बातचीत के ज़रिए, लेकिन ज़्यादा बात करने का मतलब हमेशा बेहतर संचार नहीं होता। वास्तव में, कुछ सबसे हानिकारक आदतें चुपचाप, रोज़मर्रा के तरीकों से सामने आती हैं। यह हमेशा बहस या चिल्लाने के बारे में नहीं होता। कभी-कभी, यह छोटी-छोटी बातें होती हैं जैसे किसी की भावनाओं को अनदेखा करना या लगातार अपना ध्यान खुद पर केंद्रित करना। ये पैटर्न मामूली लग सकते हैं, लेकिन समय के साथ, ये दोस्ती, रिश्ते या काम के कनेक्शन को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

यहाँ अस्वस्थ संचार के पाँच शुरुआती संकेत और बिना ज़्यादा तनाव डाले उनसे निपटने के सरल तरीके दिए गए हैं।

वे हर बातचीत को अपने बारे में बनाते हैं

जब भी आप खुलकर बात करने की कोशिश करते हैं, तो वे जल्दी से अपने अनुभवों पर वापस आ जाते हैं। बिना किसी इरादे के, वे बातचीत पर कब्ज़ा कर लेत Read more...

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भारत में 1 जुलाई को ही क्यों मनाया जाता है राष्ट्रीय चिकित्सक दिवस, आप भी जानें

मुंबई, 1 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) 1 जुलाई को भारत राष्ट्रीय चिकित्सक दिवस मना रहा है, यह न केवल हमारे स्वास्थ्य सेवा नायकों की तन्यकता और विशेषज्ञता पर विचार करने का समय है, बल्कि उन शांत क्रांतियों पर भी विचार करने का समय है, जिनका नेतृत्व वे लगातार कर रहे हैं - खास तौर पर मातृ देखभाल में। भ्रूण के स्वास्थ्य की निगरानी से लेकर स्टेम सेल को संरक्षित करने और गर्भावस्था में आंत से संबंधित जटिलताओं का प्रबंधन करने तक, विभिन्न विशेषज्ञता वाले डॉक्टर आने वाली पीढ़ियों के लिए सुरक्षित मातृत्व और स्वस्थ भविष्य सुनिश्चित कर रहे हैं।

प्रगति: संकट से देखभाल तक

इस पर विचार करें: 1947 में, भारत की शिशु मृत्यु दर प्रति 1,000 जीवित जन्मों पर 145 थी। आज, यह घटकर 27 हो गई है। यह नाटकीय प्रगति डॉक्टरों, विशेष रूप से प्रसूति विशेषज्ञों के अथक काम का प्रमाण है, जिन्होंने मातृ और बाल स्वास्थ्य सेवा को बेहतर बनाने के लिए लगातार सीमाओं को आगे Read more...

मेरा गाँव मेरा देश

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