अस्वस्थ संचार के कुछ संकेत और बिना ज़्यादा तनाव डाले उनसे निपटने के सरल तरीके, आप भी जानें
मुंबई, 3 जुलाई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) हम हर समय बात करते हैं, कॉल, मैसेज, मीटिंग और घर पर बातचीत के ज़रिए, लेकिन ज़्यादा बात करने का मतलब हमेशा बेहतर संचार नहीं होता। वास्तव में, कुछ सबसे हानिकारक आदतें चुपचाप, रोज़मर्रा के तरीकों से सामने आती हैं। यह हमेशा बहस या चिल्लाने के बारे में नहीं होता। कभी-कभी, यह छोटी-छोटी बातें होती हैं जैसे किसी की भावनाओं को अनदेखा करना या लगातार अपना ध्यान खुद पर केंद्रित करना। ये पैटर्न मामूली लग सकते हैं, लेकिन समय के साथ, ये दोस्ती, रिश्ते या काम के कनेक्शन को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
यहाँ अस्वस्थ संचार के पाँच शुरुआती संकेत और बिना ज़्यादा तनाव डाले उनसे निपटने के सरल तरीके दिए गए हैं।
वे हर बातचीत को अपने बारे में बनाते हैं
जब भी आप खुलकर बात करने की कोशिश करते हैं, तो वे जल्दी से अपने अनुभवों पर वापस आ जाते हैं। बिना किसी इरादे के, वे बातचीत पर कब्ज़ा कर लेत Read more...