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"मैं रात भर रोती थी, लेकिन हार नहीं मानी": विद्या बालन ने साझा किया अपने करियर का सबसे बुरा दौर

मुंबई, 15 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) बॉलीवुड की दिग्गज अभिनेत्री विद्या बालन, जो आज अपनी दमदार एक्टिंग के लिए जानी जाती हैं, ने हाल ही में अपने करियर के उस 'अंधेरे दौर' के बारे में खुलकर बात की है जब उन्हें लगातार असफलता और आलोचनाओं का सामना करना पड़ा था।

संघर्ष के वो दिन: जब हाथ से निकल गई थीं 12 फिल्में

विद्या ने बताया कि उनके करियर की शुरुआत बेहद चुनौतीपूर्ण रही। एक समय ऐसा था जब उन्हें 12 फिल्मों से बाहर कर दिया गया था। उन्होंने उस दर्द को याद करते हुए कहा:

"मैं अक्सर रोते हुए सोने जाती थी। मुझे लगता था कि शायद मेरे लिए रास्ते बंद हो गए हैं। लेकिन अगले दिन मैं फिर से एक नई उम्मीद के साथ उठती थी।"

चेन्नई की वो घटना जिसने झकझोर दिया

विद्या ने एक पुरानी घटना साझा की जब उन्हें एक तमिल फिल्म से रिप्लेस किया गया था। उ Read more...

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अगर आप 60 दिनों तक रोज चबाएंगे अदरक का एक टुकड़ा, तो शरीर में होंगे ये बड़े बदलाव

मुंबई, 24 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) भारतीय रसोई का अहम हिस्सा अदरक न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि आयुर्वेद में इसे 'महाऔषधि' माना गया है। हाल ही में 'द इंडियन एक्सप्रेस' की एक रिपोर्ट में स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बताया है कि यदि कोई व्यक्ति लगातार 60 दिनों (करीब 2 महीने) तक रोजाना अदरक का एक छोटा टुकड़ा चबाता है, तो उसके शरीर पर इसके काफी सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं।

विशेषज्ञों का क्या कहना है?

थाणे स्थित केआईएमएस (KIMS) अस्पताल की मुख्य आहार विशेषज्ञ (Chief Dietitian) डॉ. अमरीन शेख के अनुसार, अदरक में शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। उन्होंने बताया कि 6 से 8 हफ्तों तक नियमित रूप से इसका सेवन करने से शरीर में निम्नलिखित बदलाव देखे जा सकते हैं:
  • श्वसन तंत्र में सुधार: अदरक चबाने से गले की खराश धीरे-धीरे कम होती है और वायुमार्ग (airways) को आराम मिलता है। यह फेफड़ों की कार्यक्षमत Read more...

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अंडे खाने से कैंसर का खतरा? FSSAI ने सोशल मीडिया के दावों को बताया 'भ्रामक' और गलत

मुंबई, 23 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने हाल ही में सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे उन दावों को सिरे से खारिज कर दिया है, जिनमें अंडों के सेवन को कैंसर के खतरे से जोड़ा जा रहा था। नियामक संस्था ने एक आधिकारिक स्पष्टीकरण जारी करते हुए कहा है कि इस तरह के दावे पूरी तरह से निराधार और भ्रामक हैं।

क्या था पूरा मामला?

पिछले कुछ दिनों से सोशल मीडिया पर एक रिपोर्ट वायरल हो रही थी, जिसमें दावा किया गया था कि अंडों में 'नाइट्रोफ्यूरान' (Nitrofurans) जैसे कैंसरकारी तत्वों के अवशेष पाए गए हैं। इस खबर के फैलने के बाद उपभोक्ताओं के बीच डर का माहौल बन गया था और लोग अंडों के सेवन को लेकर संशय में थे।

FSSAI का पक्ष

FSSAI ने अपने बयान में स्पष्ट किया कि भारत में बिकने वाले अंडों की सुरक्षा की कड़ी निगरानी की जाती है। संस्था ने कहा:
  • कड़े मान Read more...

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विक्टोरिया बेकहम ने साझा किए अपनी शादी के राज: कहा- '26 साल में अगर आप नहीं बदले, तो समस्या है'

मुंबई, 15 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) दुनिया के सबसे चर्चित जोड़ों में से एक, विक्टोरिया बेकहम और पूर्व फुटबॉलर डेविड बेकहम की शादी को 26 साल पूरे हो चुके हैं। हाल ही में एक इंटरव्यू और अपनी नेटफ्लिक्स डॉक्यूमेंट्री के दौरान विक्टोरिया ने उन सीखों के बारे में बात की है, जिन्होंने उनके रिश्ते को समय की कसौटी पर खरा उतारा।

बदलाव ही विकास की कुंजी है

विक्टोरिया ने एक गहरी बात साझा करते हुए कहा कि एक लंबे रिश्ते में बदलाव बेहद जरूरी है। उनके अनुसार:

"यदि आप 26 साल की शादी के बाद भी वही इंसान हैं जो आप शुरुआत में थे, तो इसका मतलब है कि कहीं न कहीं समस्या है। एक साथ आगे बढ़ने के लिए जरूरी है कि आप एक पार्टनर और एक व्यक्ति के रूप में विकसित (evolve) हों।"

चुनौतियों का मिलकर सामना

अतीत में रहे कथित अफेयर के दावों और मीडिया क Read more...

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भारतीय कौवे दुनिया के सबसे बुद्धिमान पक्षियों में शामिल: शोध में हुआ बड़ा खुलासा, आप भी जानें

मुंबई, 23 दिसंबर, (न्यूज़ हेल्पलाइन) अक्सर शोर मचाने वाले और सामान्य समझे जाने वाले भारतीय कौवे (Indian Crows) वास्तव में दुनिया के सबसे बुद्धिमान पक्षियों की श्रेणी में आते हैं। हाल ही में 'इंडियन एक्सप्रेस' में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार, वैज्ञानिकों और विशेषज्ञों ने पाया है कि कौवों की मानसिक क्षमता कुछ स्तनधारी जीवों (Mammals) के बराबर होती है।

इंसानी बच्चों जैसी समझ विशेषज्ञों के अनुसार, कौवों में समस्या सुलझाने (Problem-solving) का कौशल गजब का होता है। उनकी संज्ञानात्मक क्षमता (Cognitive skills) की तुलना अक्सर 4 से 5 साल के मानवीय बच्चे से की जाती है। वे न केवल पेचीदा पहेलियां सुलझा सकते हैं, बल्कि भविष्य की योजना बनाने और 'कारण और प्रभाव' (Cause and Effect) के संबंधों को समझने में भी सक्षम होते हैं।

औजार बनाने और इस्तेमाल करने में माहिर अध्ययन में यह भी सामने आया है कि कौवे केवल प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल ही नहीं करते, बल्कि वे Read more...

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