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अपनी त्वचा की रंगत के हिसाब से सबसे अच्छा ब्लश कैसे चुनें, आप भी जानें

मुंबई, 12 अप्रैल, (न्यूज़ हेल्पलाइन) ब्लश की छवि सालों से खराब रही है, मुख्यतः इसलिए क्योंकि बहुत से लोग इसे सही तरीके से लगाना नहीं जानते। भले ही तकनीकें बेहतर हो गई हों, लेकिन अपनी त्वचा की रंगत के हिसाब से सही शेड चुनना अभी भी थोड़ा डरावना लग सकता है। ब्लश का मुख्य लक्ष्य आपकी प्राकृतिक चमक को बढ़ाना है, जिससे आपका चेहरा ज़्यादा चमकदार और जवां दिखाई दे।

इसे पाने के लिए, ऐसा शेड चुनें जो आपके गालों के रंग से मेल खाता हो। एक बार जब आपको सही शेड मिल जाए, तो फ़ॉर्मूला चुनना आसान हो जाता है। अगर आपकी त्वचा तैलीय या मुहांसे वाली है, तो पाउडर ब्लश चुनें। क्रीम और स्टेन गहरे रंग की त्वचा और साफ़ रंगत पर बहुत अच्छे लगते हैं।

अपनी त्वचा की रंगत के हिसाब से सबसे अच्छा ब्लश चुनें

गोरी त्वचा - अगर आपकी त्वचा गोरी है, तो थोड़ा बहुत काफी होता है। मुलायम, प्राकृतिक चमक के लिए, बेबी पिंक या पेल पिंक जैसे Read more...

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जोड़ों के स्वास्थ्य और इसकी पोषण संबंधी जरूरतों को आप भी समझे और बचे तकलीफ से

मुंबई, 14 अप्रैल, (न्यूज़ हेल्पलाइन) जोड़ों का स्वास्थ्य गतिशीलता, लचीलापन और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। मजबूत, स्वस्थ जोड़ दर्द रहित गति को सक्षम करते हैं, जबकि जोड़ों की खराब देखभाल से अकड़न, बेचैनी और सीमित गतिविधि हो सकती है। उम्र बढ़ने, जीवनशैली की आदतें और मोटापा जैसे कारक जोड़ों की समस्याओं में और योगदान कर सकते हैं, जिससे गठिया और अन्य अपक्षयी रोगों जैसी स्थितियों का जोखिम बढ़ जाता है। हालांकि, ठोस प्रयासों के माध्यम से, जोड़ों का समर्थन और सुरक्षा करना संभव है।

एक संतुलित आहार और सही सप्लीमेंट सूजन को कम करने, जोड़ों की ताकत में सुधार करने और गिरावट को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। सूचित आहार विकल्प बनाना और सहायक जीवनशैली की आदतों को शामिल करना भी जोड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और पुरानी समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है।

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पाँच भारतीय गंतव्य हैं जहाँ वास्तविकता किसी परीकथा जैसी लगती है, आप भी जानें

मुंबई, 14 अप्रैल, (न्यूज़ हेल्पलाइन) अपनी विविधतापूर्ण भौगोलिक स्थिति के कारण, भारत में ऐसी बहुत सी जगहें हैं जो किसी परीकथा से निकली हुई लगती हैं। जैसे ही गर्मियाँ पूरे जोश के साथ शुरू होती हैं, संभावना है कि आपने अपनी गर्मियों की यात्रा की योजना बनाना शुरू कर दिया होगा। इस गर्मी में, अपनी यात्रा योजनाओं में थोड़ा आकर्षण और सनकीपन जोड़ें, लेकिन इन जगहों को देखें जो किसी फिल्म से निकली हुई लगती हैं।

शाही महलों और किलों से लेकर सुरम्य घाटियों तक, यहाँ पाँच भारतीय गंतव्य हैं जहाँ वास्तविकता किसी परीकथा जैसी लगती है।

जीरो घाटी, अरुणाचल प्रदेश

निचले हिमालय में बसी जीरो घाटी पन्ना-हरे चावल के खेतों, देवदार से ढकी पहाड़ियों और रहस्यमयी धुंध का एक स्वप्निल विस्तार है। अपाटानी जनजाति का घर, घाटी में एक जादुई शांति है, जहाँ समय धीमा लगता है और प्रकृति मंत्रमुग्ध लगती है। इसकी घुमावदार पगडंडियों, जंगली ढलानों और बाँस Read more...

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कुछ प्रमुख संकेत जो बताते है हो सकता है आपका रिश्ता अस्वस्थ, आप भी जानें

मुंबई, 8 अप्रैल, (न्यूज़ हेल्पलाइन) हमारी सेहत हमारे द्वारा बनाए गए रिश्तों से बहुत प्रभावित होती है - चाहे वह रोमांटिक हो, दोस्ती हो या पेशेवर संबंध। जबकि एक विषाक्त संबंध ऊर्जा को खत्म कर सकता है और आत्म-सम्मान को कम कर सकता है, एक स्वस्थ संबंध खुशी, समर्थन और व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देता है। हालाँकि, यह पहचानना कि कोई व्यक्ति आपके लिए सही नहीं है, चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब भावनाएँ शामिल हों। लाल झंडों के प्रति सचेत रहकर, आप अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं। यहाँ कुछ चेतावनी संकेत दिए गए हैं कि कोई व्यक्ति आपके लिए सही नहीं हो सकता है।

अस्वस्थ रिश्ते के क्या संकेत हो सकते हैं?

हर रिश्ता विकसित होता है, और जबकि कुछ मजबूत होते हैं, अन्य विषाक्त हो सकते हैं। एक आशाजनक बंधन के रूप में शुरू होने वाला रिश्ता धीरे-धीरे थका देने वाला या हानिकारक हो सकता है। अस्वस्थ रिश्तों में अक्सर सामान्य चेतावन Read more...

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होम्योपैथिक चिकित्सा के बारे में पाँच आम मिथकों के बारे में आप भी जानें

मुंबई, 10 अप्रैल, (न्यूज़ हेल्पलाइन) हर साल 10 अप्रैल को मनाया जाने वाला विश्व होम्योपैथी दिवस होम्योपैथी के संस्थापक डॉ. सैमुअल हैनीमैन की जयंती का प्रतीक है। हालाँकि होम्योपैथी का सदियों से प्रचलन है और यह लगातार लोकप्रिय हो रही है, लेकिन यह मिथकों और गलत धारणाओं से घिरी हुई है। ये अक्सर लोगों को होम्योपैथी को एक व्यवहार्य उपचार विकल्प के रूप में आजमाने से हतोत्साहित करते हैं। वरिष्ठ होम्योपैथिक चिकित्सा अधिकारी डॉ. मंजू सिंह होम्योपैथिक चिकित्सा के बारे में पाँच आम मिथकों का खंडन करती हैं और उनके पीछे के तथ्यों को साझा करती हैं।

मिथक 1: होम्योपैथी सिर्फ़ एक प्लेसबो है

सबसे लगातार मिथकों में से एक यह है कि होम्योपैथी सिर्फ़ एक प्लेसबो है जिसका कोई वास्तविक चिकित्सीय प्रभाव नहीं है। हालाँकि, यह सच्चाई से बहुत दूर है। होम्योपैथी कई वैज्ञानिक अध्ययनों और नैदानिक ​​परीक्षणों द्वारा समर्थित चिकित्सा की एक अच्छी तरह से स्थापित Read more...

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